[라식 수술 비용 라섹 수술 비용] 라식 라섹 수술 이벤트 추천 라식이나 라섹을 생각하고 있으신 분들이 고민하는것이 크게 두 가지라고 볼 수 있는데요.. 하나는 수술을 하는 안과 병원의 실력과 믿을 수 있는 곳인가 하는 문제고 또 다른 하나는 수술 비용이라고 할 수 있습니다. 일단 안과 병원의 실력과 시스템이 좋지 않으면 혹시나 생길지도 모르는 부작용과 사후 관리에 불안감이 생기죠. 그래서 비용이 조금더 들어간다고 하더라도 믿을 수 있는 병원에서 수술을 진행하기 마련이죠. 라식 라섹 수술의 비용적인 문제도 그렇습니다. 우리나라 평균 라식 수술 비용은 전국 평균 140만원! 전국의 평균치인 만큼 비싼 곳과 저렴한 곳이 섞여있는 금액인데요, 그럼에도 불구하고 100만원이 넘는 고가로 형성이 되어 있지요. 라..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 6. 10. 22:12
탄수화물 관리가 다이어트 승패를 좌우한다!! 쉬운 다이어트 추천 샹떼꼬르 홍진영 다이어트 탄수화물 관리가 다이어트 승패를 좌우한다!! 쉬운 다이어트 추천 샹떼꼬르 홍진영 다이어트 다이어트에 관한 정보는 찾아도 찾아도 끝이 없는거 같아요.. 저 역시 이런 저런 다이어트 정보를 전해드리기도 했구요..^^;; 언제나 중요한 것은 식이 요법과 끊임없는 운동!! 다이어트를 성공하는 노하우라는 것이 바로 이 식이요법이라는 건데.. 어떤 사항들에 촛점을 맞춰서 식이요법을 진행하느냐가 중요하다는 거지요^^;; 그리고 요즘의 식이요법 트렌드는 탄수화물 관리가 아닌가 하는 생각이 들어갑니다. 인간의 조건 밀가루 없이 살기 VS 고기 없이 살기 편을 보셨나요? 여기서 밀가루가 바로 정제된 탄수화물!! 탄수화물 관리가 다이어..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2014. 5. 20. 01:17
하지정맥류 증상 및 치료 병원 추천 하지정맥류는 다리에 비정상적인 정맥 혈관이 관찰되고 불편함이 관찰되는 증상입니다. 외관상의 문제도 문제지만, 실제로 다리의 기능이 서서히 저하되기 때문에 반드시 빠른 시간 안에 치료할 필요가 있는 병이지요. 오늘은 하지정맥류의 증상 및 치료 전문 병원에 대해 간단히 이야기 해 볼까 합니다. ◇ 하지정맥류 증상 및 종류 하지정맥류가 나타나면 여러가지 증상이나타납니다. 하지정맥류의 대표적인 증상은 다리에 푸른 혈관이 보이거나 구불구불 비쳐보인다는 점입니다. 여기에 다리에 가느다란 모세 혈관이 피어나지요. 오후가 되면 다리가 저리거나 아파옵니다. 취침중이나 기지개를 펼 때 다리에 쥐가 나기도 합니다. 책상다리를 조금만 해도 다리가 저리고 쥐가 나구요, 저녁이면 다리가 많이 ..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 5. 19. 00:40
[라섹 라식 수술 가격 공개] 실력있고 믿을 수 있는 병원의 라섹 라식 이벤트 라섹 / 라식 수술은 우리나라에 도입이 된지 20여년이나 된 수술이지요. 그 기간만큼이나 많은 분들이 수술을 실행했고, 기술도 발전해 왔고, 더불어 노하우도 축적되어 왔습니다. 안경이나 렌즈의 도움 없이 두 눈으로 정확하게 사물을 볼 수 있다는 것은 얼마나 큰 축복인건지..^^;; 하지만 도입된지 어언 20여년이 지나 이제는 대중화된 수술임에도 불구하고 라섹 라식 수술의 가격 / 비용은 사람들에게 부담을 안겨주기 충분했습니다. 라식 최고 비용의 통계치입니다. 서울과 대구에서는 최고 350만원이 넘는 금액으로 환자들에게 부담을 안기고 있네요.. 물론 모든 병원이 이렇게 비싼 것은 아닙니다. 하지만 지역 평균 수술 비용을 확인해 ..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 5. 15. 13:19
[라식 라섹 수술비용] 믿을만한 병원의 이벤트 가격!! 라식 라섹 수술은 시력이 좋지 않은 분들의 희망이라고 할 수 있습니다. 안경을 쓰지 않고도 제대로된 사물을 본다는 것은 분명히 복이라고 할 수 있지요. 하지만 라식 라섹 수술의 효능과 효과를 알면서도 수술을 진행하지 못하는 이유중의 하나가 바로 비용이 아닐까 합니다. 라식수술의 전국 평균 단가와 최고 단가를 확인한 통계자료입니다. 전국 평균으로만 보아도 140만원 가량이고, 서울과 대구는 최고 350만원가량까지 올라가는 곳도 있네요.. 라식 라섹 수술이 도입된지 20여년 가까이 되면서 그만큼 수술의 기술과 부작용은 줄었지만, 비용 부담 만큼은 아직 제대로 줄지 않았다는 거겠죠.. 그런 의미에서 이번에 소개해 드리는 하늘안과의 라식 라섹 수술 이벤트를..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 5. 14. 00:57
하얀 치아 만들기!! 어렵지 않~아~요~ 치아가 누렇다고 건강하지 않다고는 말할 수 없지만 누런 치아는 확실히 미관상 나쁘고, 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미치는 것이 사실. 선천적, 후천적, 그 원인부터 밝혀서 적절한 치료를 받자. 선천적으로 누런 치아인 경우는 레이저시술이나 라미네이터법 등의 치과적 치료를 받은 것이 좋고, 후천적으로 누렇게 된 경우에는 평상시 치아관리 부주의 내지 소홀한 탓이 크므로 그 원인부터 고치는 것이 필요하다. 후천적인 누런 치아의 원인 - 커피나 콜라 등의 카페인음료를 장기간 과다 섭취하는 경우 - 음식물을 섭취한 후에 치아를 깨끗이 닦지 않은 경우 - 과다한 흡연 - 약물을 장기간 복용한 경우 - 스켈링을 정기적으로 하지 않은 경우 - 나이가 들어가면서 - 치아가 외상을 ..
i토와i Health&Beauty/건강 2013. 2. 5. 08:00
다이어트를 위한 필수 요건.. 식욕 조절 하기!! 식욕 컨트롤 방법 확실한 준비를 하자!! 본능적인 식욕을 인내로 참기 전에 그럴 상태가 생기지 않도_록 준비하는 것이 현명한 방법. 누구나 알고 있듯 먹고 싶은 것을 참는 건 무척 어렵다. 아예 먹고 싶은 생각이 들지 않는 환경을 만들자. 공복 때는 쇼핑하지 않는다!! 배가 고플 때 슈퍼나 편의점에 가면 당연히 먹는 것에 손이 가게 된다. 공복 중에는 먹을 것을 필요 이상으로 사거나 필요 이상으로 먹을 가능성이 크므로 쇼핑은 음식을 먹은 후에 하도록. 식욕도 참고, 운동도 되고 일석이조다. 집안에서 먹는 장소는 오직 한곳으로 정하자 돌아다니며 먹는 음식의 양이 생각보다 많은 법. 거실의 테이블이나 식탁 등 음식을 먹는 장소를 집안 한 곳에 정해두면 주방 ..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2013. 2. 4. 08:00
피 속에 담긴 슬림~ 다이어트 노하우를 알아보자!! 혈액형별로 날씬해지는 음식과 주의해야 할 음식이 따로 있다는 사실을 아는지. 늘어진 뱃살과 일자 허리를 깜짝 변신시켜줄 혈액형별 찰떡궁합 다이어트 식단 짜기 ▶ [A] type A형에게는 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그것을 개선하는 것만으로도 몸무게가 줄어든다. 음식을 참는 것이 별로 힘들지 않으므로 살이 잘 찌지 않는 이상적인 체질로도 언제든 변화가 가능하다. food coach ① 소화기관이 민감하기는 하지만 영양소를 제대로 대사시키는 A형은 건강에 좋은 저지방 식품을 폭넓게 섭취하고 야채와 곡물을 균 형있게 먹는 것이 다이어트의 지름길이다. 고기를 일절 먹지 않고 일주 일에 3~4회는 생선류를, 그 외에는 저..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2013. 2. 3. 22:56
직장인 비만, 무시할 문제가 아니다!! 비만 탈출 수칙과 체크 리스트!! 힘들게 일하는데 점점 살이 찐다? '과로 비만형' 직장인 급증 바쁜 일상을 보내는 직장인들 사이에서 ‘기허형 비만’이 급증하고 있다. 기허형 비만은 ‘과로형 비만’이라고도 불리며 불규칙한 식사와 운동부족, 스트레스로 한꺼번에 많이 먹는 등의 복합적 원인으로 일어나게 된다. 과중한 업무와 스트레스로 기가 부족하게 되면 지방 소모의 대사작용 등 신진대사가 잘 이루어지지 않아 살이 찌게 되는 것이다. 이런 직장인들의 비만은 음식은 계속 먹는데 몸에 기운이 없어서 쉽게 지치다 보니 활동량은 적어지고 결국 소비되지 않은 에너지가 몸에 쌓이는 현상이 반복되는 것이다. 기가 허한 상태에서 식사량을 급격히 줄이거나, 단식을 하게 되면 기가 더 허..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2013. 2. 2. 08:00
다리에 굵은 알이 있어 슬픈 사람이라면.. 예쁜 다리를 위해 오늘도 불철주야 노력하는 사람들!! 특히나 빠지지 않는 종아리살은 다이어트를 죽으라~~~~ 해도 날 놀리고 있는 것 같습니다;;; 그래서!! 이번에는 다리에 알을 다스리는(?) 법에 대해서 간단히 알아 볼까 합니다..^^;; 하체에 무리가 가거는 운동이나 신발은 Pass!! 줄넘기나 높은 강도의 달리기 등은 하체에 무리를 주기 쉽습니다. 다이어트에 유산소 운동과 줄넘기가 최고이긴 하지만... 그래도 다리를 생각하면 무리하지 않도록 하는 것이 좋아요..^^;; 특히나 여자의 경우 힐이나 굽이 있는 구두 등은 다리에 무리가 가는 경우가 많기 때문에 되도록 피하는 것이 좋아요~^^;; 걷기도 철저하게!! 앞꿈치로 걷지 말자!! 발 앞꿈치로 걷게 되면..
i토와i Health&Beauty/성형정보 2012. 9. 1. 00:24
