변비와 다이어트와의 관계, 변비 해소 방법, 변비 없이 편한 다이어트 효과, 다이어트 프로그램 비감다이어트 추천 변비와 다이어트와의 관계, 변비 해소 방법, 변비 없이 편한 다이어트 효과, 다이어트 프로그램 비감다이어트 추천 다이어트를 할 때 식이 요법은 필수라고 생각하시는 분들이 많이 있지요. 하지만 이런 굶는 다이어트나 식이 요법으로인해 여러가지 부작용을 겪는 분들도 많이 있는 것이 사실이에요. 그 중에 대표적인 것이 다이어트 후의 요요나 다이어트를 하면서 생기는 변비증상이라고 할 수 있는데요 일반적으로 여성들은 호르몬의 영향으로인해 남성에 비해 변비가 심한 것이 보통입니다. 여성들이 겪는 변비의 원인을 살펴보면 다음과 같아요. 운동량이 부족한 채 거의 앉아서 업무를 보는 여성의 경우 생리 주기로 인..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 10. 3. 04:24
다이어트 추천, 단기 다이어트 효과 좋은 한의사 김오곤 비감초 다이어트 다이어트라는건 정말 해도 해도 끝이 없는 것 같아요. 에이!! 안해 ~!! 안하고 말아~!!! 라고 생각을 하다가도.. 예쁜 옷을 보면...ㅜㅜ 내 배의 배 둘레 햄들을 보면..ㅜㅜ 아~!! 내가 어제 밤에는 왜 그걸 먹었을까... 하는 후회만...ㅜㅜ 그래!! 이번에는 정말 알차게 해보자~~!! 꼭 성공 하고 말꺼야!! 라고 생각을 가지고 이런 저런 다이어트를 해보지만.. 또 무너지고 마는 나의 의지여~!!! 정말, 쉽고 안전한 다이어트 제품 하나 찾아 보자는데~!! 이거 찾는게 이렇게 힘든 일일 줄이야~!! 라는 생각만 자꾸 자꾸 늘어가는 것이 현실이지요.^^;; 하지만 걱정마세요~ 왜냐구요? 그런 생각... 혼자만 하고 있는게 ..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 8. 14. 01:37
[오현경 연예인 다이어트] 2주 다이어트 방법 다이어트 플래너의 계획적인 다이어트를 하자 여름이 다가올수록 다이어트에 대한 생각은 많아지는데.. 생각만큼 쉽게 다이어트는 이루어 지지 않고.. 그래서 많은 분들이 다이어트를 포기하곤 하는데요.. 그런 분들은 다이어트 프로모션을 진행하는 것이 상당한 도움이 됩니다. 다이어트 프로모션은 일반 다이어트 보조제를 드시는 것과는 다른 방법인데요, 다이어트 보조제를 사용하는 것은 같지만 다이어트 플래너의 체계적인 계획으로 다이어트를 진행하기 때문에 보다 효과적으로 다이어트를 하실 수 있으시구요, 특히나 2주 다이어트 같은 단기간 다이어트를 진행할 때 더욱 빛을 바란답니다~^^;; 그래서 확실한 다이어트 프로모션으로 유명한 다이어트 방법!! 오현경 다이어트로 유명한 스..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2014. 7. 5. 01:14
피 속에 담긴 슬림~ 다이어트 노하우를 알아보자!! 혈액형별로 날씬해지는 음식과 주의해야 할 음식이 따로 있다는 사실을 아는지. 늘어진 뱃살과 일자 허리를 깜짝 변신시켜줄 혈액형별 찰떡궁합 다이어트 식단 짜기 ▶ [A] type A형에게는 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그것을 개선하는 것만으로도 몸무게가 줄어든다. 음식을 참는 것이 별로 힘들지 않으므로 살이 잘 찌지 않는 이상적인 체질로도 언제든 변화가 가능하다. food coach ① 소화기관이 민감하기는 하지만 영양소를 제대로 대사시키는 A형은 건강에 좋은 저지방 식품을 폭넓게 섭취하고 야채와 곡물을 균 형있게 먹는 것이 다이어트의 지름길이다. 고기를 일절 먹지 않고 일주 일에 3~4회는 생선류를, 그 외에는 저..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2013. 2. 3. 22:56
