다이어트추천!! 자면서살빼기를 할 수 있는 수면해독다이어트, 한방다이어트 김오곤 다이어트를 선택해야 하는 이유 다이어트라는놈 참 사람 힘들게 하지요. 해도 해도 끝도 없고.. 끝났다 싶으면 다시 살이 오르고.. 꾸준히 운동을 해라 식이요법을해라 하라는거 다 하는데도 잘 안되는 것이 다이어트에요. 누구는 다이어트 참 잘했다고도 하고, 누구는 쉽게쉽게 했다고도 하는데.. 유독 나만 다이어트가 안되는 이유!! 바로 나한테 맞지 않는 다이어트를 했기 때문이에요. 사람마다 환경이 다르고, 체질도 다 다른데.. 다이어트 방법은 다 똑같다? 그래서 누군가에게는 성공적인 다이어트였지만 나에게는 맞는 다이어트가 아니라는 것!! 그래서 나한테 꼭 맞는 맞춤 다이어트가 필요하다는 사실!! 많은 사람들이 김오곤 다이어트인 수..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 11. 2. 02:32
다이어트 추천, 단기 다이어트 효과 좋은 한의사 김오곤 비감초 다이어트 다이어트라는건 정말 해도 해도 끝이 없는 것 같아요. 에이!! 안해 ~!! 안하고 말아~!!! 라고 생각을 하다가도.. 예쁜 옷을 보면...ㅜㅜ 내 배의 배 둘레 햄들을 보면..ㅜㅜ 아~!! 내가 어제 밤에는 왜 그걸 먹었을까... 하는 후회만...ㅜㅜ 그래!! 이번에는 정말 알차게 해보자~~!! 꼭 성공 하고 말꺼야!! 라고 생각을 가지고 이런 저런 다이어트를 해보지만.. 또 무너지고 마는 나의 의지여~!!! 정말, 쉽고 안전한 다이어트 제품 하나 찾아 보자는데~!! 이거 찾는게 이렇게 힘든 일일 줄이야~!! 라는 생각만 자꾸 자꾸 늘어가는 것이 현실이지요.^^;; 하지만 걱정마세요~ 왜냐구요? 그런 생각... 혼자만 하고 있는게 ..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 8. 14. 01:37
피 속에 담긴 슬림~ 다이어트 노하우를 알아보자!! 혈액형별로 날씬해지는 음식과 주의해야 할 음식이 따로 있다는 사실을 아는지. 늘어진 뱃살과 일자 허리를 깜짝 변신시켜줄 혈액형별 찰떡궁합 다이어트 식단 짜기 ▶ [A] type A형에게는 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그것을 개선하는 것만으로도 몸무게가 줄어든다. 음식을 참는 것이 별로 힘들지 않으므로 살이 잘 찌지 않는 이상적인 체질로도 언제든 변화가 가능하다. food coach ① 소화기관이 민감하기는 하지만 영양소를 제대로 대사시키는 A형은 건강에 좋은 저지방 식품을 폭넓게 섭취하고 야채와 곡물을 균 형있게 먹는 것이 다이어트의 지름길이다. 고기를 일절 먹지 않고 일주 일에 3~4회는 생선류를, 그 외에는 저..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2013. 2. 3. 22:56
단기 다이어트, 당근 사과 주스 다이어트로 해결!! 우선적으로... 이 방법은 장기적으로 사용하면 안된다!! 는 사실을 말씀 드립니다..-_-;; 빠르게 다이어트를 해야할 경우가 종종 있지요.. 뭐.. 소개팅? 드레스? 기타 등등등... 하지만.. 다이어트라는것이.. 죽음의 다이어트를 실행한다!!! 고 다짐해도.. 쉽지 않은 것..-_-;; 이 때 실행해 볼 수 있는 다이어트 방법입니다. 바로 당근 사과 주스 다이어트죠.. ◇ 단식 ? NO!! 가장 효과 빠른 다이어트 방법? 을 이야기하면 대부분의 사람들이.. 단식을 떠올리시죠.. 하지만 그 위험성을 모르시는 분들은 없으실겁니다. 사람이 하루종일 어떻게 물만 먹고 살아~~~ㅜㅜ 사람들이 모르는 사실 하나!! 단식보다 당근 사과 다이어트가 더 빠르다는 사..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2012. 6. 8. 12:14
