다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 살을 빼는데 가장 어려운 이유를 꼽아 보자면.. 첫 번째가 식이 요법이요, 두 번째가 운동일꺼에요. 물론, 환경적인 요인도 있을 것이요, 체질적인 문제도 상당히 크게 작용하겠지만.. 다이어트를 할 때 가장 지키기 어렵고, 또 체크하기 어려운 것이 바로 칼로리 관리라는 것에는.. 다른 의견이 없을 것 같아요. 다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 그래서.. 성공적인 다이어트를 위해서 가장 필요한 것이 바로 칼로리 관리라고 할 수 있는데.. 문제는.. 이게 너무 어렵기도 하고.. 회식이다 모임이다.. 환경적인 문제들도 자꾸 생긴다는 거지요. 연말이면 더더욱 이런 회식자리는 늘어가고.. 결국 제대로 칼로리 관리를 못해서.. 지금까지 해왔던 다이어트..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 28. 20:00
식욕억제제부작용을 보니 식욕억제제보다 다이어트식품 다이어트제품 박소현다이어트 광동스키니핏다이어트 효과좋은 다이어트 방법을 찾기 위해서 식욕 억제제를 활용하는 분들이 많이 늘어나고 있어요. 그만큼 다이어트라는게 상당한 강박관념으로 자리잡고 있다는 생각이 들어갑니다. 하지만.. 다이어트의 근본적인 목적은 건강하게 몸매를 가꾸는 것. 식욕 억제제를 활용한다거나, 단식 다이어트, 초열량 다이어트 등 음식물 섭취를 줄이면서 하는 다이어트들은 근본적으로 체질 개선이 이루어 지지 않기 때문에 결국 부작용을 초래할 수 밖에 없어요. 그래서, 이번에는 식욕 억제제로 활용되는 성분들을 알아보고, 그에 따른 부작용을 확인해 보면서 부작용을 최소화 할 수 있는 다이어트 제품까지 이야기를 해볼까 해요. 식욕억제제, 어떤 성분들..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 27. 14:41
다이어트 대박!! 와일드망고 다이어트 효과 와일드망고 다이어트 부작용은? 다이어트 대박!! 와일드망고 다이어트 효과 와일드망고 다이어트 부작용은? 여름입니다. 뜨거운 햇살이 싫은 분들이 많은 계절이기도 하지만, 무엇보다도 점점 짧아지는 옷차림이 부담인 계절이기도 하지요. 그래서 많은 분들이 이런 저런 다이어트 방법을 찾아 헤메이고 계실텐데요... 요즘 특히나 뜨거운 관심을 받고 있는 다이어트 방법이 있으니.. 바로 와일드 망고 다이어트가 아닐까 합니다. 와일드망고 다이어트, 왜 유명해 졌을까? 다이어트 대박!! 와일드망고 다이어트 효과 와일드망고 다이어트 부작용은? 미국 인기 쇼프로그램 닥터 오즈쑈에서 와일드 망고 종자 추출물의 인체 적용 시험 결과가 나오면서 부터 화제가 되고 있는 것이 바로 와일드 망..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2015. 7. 9. 07:24
다이어트 성공을 원한다면 주목!! 살빼는 방법, 다이어트 비법중에서도 김오곤다이어트 비감초 다이어트를 선택해라 다이어트때문에 스트레스를 받는 사람들이 줄어들 생각을 하지 않고 있어요... 다이어트.. 이 단어는 항상 생각과 스트레스를 동시에 안겨주는 일종의 화두?? 라고 할 수 있겠는데.. 특히나 요즘같은 가을.. 먹을것도 많고.. 옷도 점점 두꺼워지면.다이어트를 하지 않아도 될 것 같은 생각이 자꾸만 생기기 마련이지요..아무래도 가려지는 것이 있으니까..^^;;; 하지만!!이럴 때 일수록 방심하면 한방에 훅~!!! 아~ 다이어트때문에 스트레스 받기 싫다.. 라는 분들을 위해 가지고 왔습니다.살빼는 방법!! 다이어트 비법!! 그 중에서도 효과 좋기로 유명한 김오곤 다이어트 비감초 다이어트!!비감초 다이어..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2015. 7. 8. 00:54
김오곤 다이어트 신비감다이어트 다이어트의 정석 체지방을 공략하는 쉬운 다이어트 방법 빠른 다이어트 방법 김오곤 다이어트 신비감다이어트 다이어트의 정석 체지방을 공략하는 쉬운 다이어트 방법 빠른 다이어트 방법 여름이네요. 정말 후덥지근한 요즘입니다. 여름이면 고민인 분들이 많이 계시지요? 바로 다이어트 때문이지요. 빠르게 다이어트를 하고자 하는 분들이 많이 계신데요, 이런 분들이 가장 많이 선택하는 방법이 바로 단식이지요. 하지만, 굶어서 하는 다이어트는 그만큼 되돌아오는 피해가 막심한 법~!! 하지만.. 다이어트를 하는데 굶는거 말고 다른 것을 할 시간이 없는 사람이 태반인 요즘이잖아요. 그래서 좀 쉽고.. 빠르고.. 안전한 다이어트를 열심히 찾아 보지만!! 그게 또 쉽게 눈에 들어오지만은 않는다는 사실..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2015. 6. 15. 18:34
다이어트 좋은 방법 해독작용, 몸 안의 독소를 해독해 건강을 챙기자 해독은 한동안 건강의 트렌드라고 해도 과언이 아니었습니다. 해독작용은 각종 몸의 건강과 다이어트를 챙기는데 큰 효과를 보고 있다고 이야기를 하지요. 독소도 빼고 살도 빼고, 건강도 챙기는 해독 방법들에 대해서 간단하게 정리해 봤습니다. 해독 방법 1. 입욕 입욕은 상당히 많은 효과를 보여주는 행동입니다. 욕조에 몸을 담그는 것과 샤워기로 샤워를 하는 것은 의외로 큰 차이가 있는데요, 입욕을 하게 되면 혈액 순환과 함께 스트레스 해소에도 상당히 도움이 됩니다. 현대인들의 질병은 저체온에서 오는 경우가 상당히 많습니다. 입욕은 이런 우리 몸의 체온을 정상으로 돌려놓는데 상당히 큰 도움을 주지요. 입욕의 효과를 이야기 해보자면, 혈액 순환이 ..
i토와i Health&Beauty/샹떼꼬르 2015. 3. 11. 06:39
다이어트 성공을 위한 지침 4가지, 살빼는 방법을 알고싶으세요? 신년 계획으로 다이어트를 생각하신 분들이 상당히 많으실꺼에요. 그런데, 다이어트는 계획만 세우고 성공하기 어려운 목표들중에 하나지요.^^;; 올해는 반드시 다이어트에 성공하고 싶으시다면!! 다이어트 성공을 위해 반드시 고려해야하는 네가지 지침에 대해서 간단하게 이야기 해볼까 합니다. 다이어트 성공을 위한 지침 4가지, 살빼는 방법을 알고싶으세요? 첫 번째 지침, 먹어야 성공한다!! 다이어트를 하면서 무조건 굶거나, 식사량을 엄청나게 줄이는 사람들이 있어요. 하지만, 굶어서 하는 다이어트는 근육의 손실을 가지고 오고, 이는 다시 살이 찌기 쉬운 체질로 바꿔주는 결과가 됩니다. 때문에, 굶어서 하는 다이어트는 오히려 부작용만 키울 수 있다는 사..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2015. 1. 21. 10:45
수많은 다이어트방법중에 김오곤 비감초다이어트를 선택해야하는 이유 다이어트 방법들은 정말 수도없이 많지요. 원푸드 다이어트부터 단식 덴마크 백팔배 등등 정말 효과 좋다는 다이어트가 정말많아요. 그런데 그 중에서 요즘 효과 좋기로 유명해서 상한가를 달리는 다이어트 방법이 있으니.. 바로 황금알 김오곤 원장의 비법 다이어트 비감초랍니다. ☞ 비감초를 선택하는 이유 1 - 건강이 우선!! 안전한 성분 다이어트는 효과가 좋아야 하는 것이 당연하겠지만 그보다 우선시 되어야 하는것이 건강과 안전이에요. 이런면에서 보았을 때 비감초의 주요 성분은 믿음을 주기에 충분하답니다. 유기농 한방버섯이 건강에 좋은건 누구나 다 알고있지요. 이 유기농 한방버섯에서 추출한 키토글루칸성분이 비감초의 첫번째 핵심성분인데요 비감초만의 비..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 10. 26. 21:57
요요 없는 다이어트의 비법, 유산소 운동과 체질 개선 다이어트 때문에 고민이신 분들 많으시죠? ^^;; 많은 사람들이 다이어트를 시작하시지만, 정작 성공했다는 사람은 찾기 힘든 것 같아요.. 에잇!! 뭘 해도 힘든 이노무 세상이여... ㅋㅋ 더군다나.. 다이어트에 성공해서 날씬한 몸매를 가지게 된 사람도.. 얼마 후면 제자리가 되어 버리는 경우가 많은데요.. 다이어트의 공공의 적!! 요요 현상 때문이죠..^^;; ◇ 요요현상, 너 뭐니? 요요현상은 다이어트를 위해 체중 조절 식단을 사용하다가 살이 빠지고서 원래의 식단으로 돌아갔을 때, 체중도 함께 돌아오는 현상을 의미합니다. 요요현상은 신체의 당연한 반응인데요.. 다이어트를 하게 되면 지금까지 써오던 에너지보다 적은 에너지가 공급되기 때문에.. 우리의 ..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2014. 9. 29. 04:46
하체 비만 하체 다이어트 부분 다이어트 전신 다이어트 한의사 김오곤 비감초 다이어트 효과 비감초 다이어트 비용 오래간만에 처제를 만났습니다. 대학교때부터 공무원 시험을 준비하다가 계속 떨어지고, 지금은 취업을 해서 직장을 다니고 있는데, 명절 가족 모임을 통해 만나게 된 거지요. 아무래도 또래가 이야기 하기 쉽다고, 어른들 이야기 보다는 또래끼리 이야기 하기 마련이고, 특히나 와이프가 신경을 요즘 못썼다면서 이야기의 시간을 가지게 되었지요. 뭐.. 어느 만남이든 그렇듯 처음은 그저 안부로 시작을 하다가.. 시험에 관한 이야기가 나오고, 취업에 관한 이야기가 나오고.. 한참을 엄마에게 짜증을 부렸다는 처제에게 그러면 안된다면서 이야기도 해주고.. 조카 이야기도 하면서 이런 저런 시간을 보내고 있었지요. 그..
i토와i Health&Beauty/김오곤 2014. 9. 13. 14:05
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