암을 잡아먹는 음식 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이 될 수 있다고 하는데... 항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 우유 우유에 들어있는 칼슘은 위 점막을 보호하고, 나트륨과 칼륨 이온과는 달리 암세포 증식을 억제하는 효과가 있다. 우유는 암 중에서도 특히 위암과 간암 예방에 도움이 된다. 마늘 마늘은 간에 지방질이 축적돼 지방간이 되는 것을 막아주며 뿐만 아니라 암 세포에 대해 매우 강한 억제 작용을 도와주어 암 예방에 매우 효과적인 식품이다. 토마토 토마토 같은 녹황색 야채에는 리코펜 성분이 많이 들어있어 항암 작용을 도와 준다. 특히 소화기 계통의 암과 폐암에 대한 예방 효과가..
i토와i Health&Beauty/건강 2020. 4. 3. 13:29
암에 좋은 음식, 자연 항암제 4가지!! 암은 조기에 발병하면 치료율을 많이 높일 수 있지만, 아직까지 매우 위험한 대표적인 질병이지요. 때문에 평소에 암을 피하기 위한 식단을 꾸리는 사람들도 많이 있습니다. 그래서 이번에는 암을 피하고, 이길 수 있는 음식, 자연 항암제라고 불리는 음식들 중 4가지를 이야기해볼까 합니다. 항암력이 뛰어난 콩가루 우리의 몸을 구성하는 세포는 60조개에 이릅니다. 그리고 이 세포들의 주성분은 단백질들이지요. 때문에 단백질 섭취를 잘 못 하게 되면 우리 몸에 문제가 찾아올 수 있습니다. 콩은 양질의 단백질이 매우 풍부하게 들어있는 식품중에 하나입니다. 그래서 우리 몸 세포 하나 하나를 건강하게 만들고, 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 하지요.콩 속에 들어있는 리놀산은..
i토와i Health&Beauty/건강 2019. 4. 10. 02:38