다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 살을 빼는데 가장 어려운 이유를 꼽아 보자면.. 첫 번째가 식이 요법이요, 두 번째가 운동일꺼에요. 물론, 환경적인 요인도 있을 것이요, 체질적인 문제도 상당히 크게 작용하겠지만.. 다이어트를 할 때 가장 지키기 어렵고, 또 체크하기 어려운 것이 바로 칼로리 관리라는 것에는.. 다른 의견이 없을 것 같아요. 다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 그래서.. 성공적인 다이어트를 위해서 가장 필요한 것이 바로 칼로리 관리라고 할 수 있는데.. 문제는.. 이게 너무 어렵기도 하고.. 회식이다 모임이다.. 환경적인 문제들도 자꾸 생긴다는 거지요. 연말이면 더더욱 이런 회식자리는 늘어가고.. 결국 제대로 칼로리 관리를 못해서.. 지금까지 해왔던 다이어트..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 28. 20:00
식욕억제제부작용을 보니 식욕억제제보다 다이어트식품 다이어트제품 박소현다이어트 광동스키니핏다이어트 효과좋은 다이어트 방법을 찾기 위해서 식욕 억제제를 활용하는 분들이 많이 늘어나고 있어요. 그만큼 다이어트라는게 상당한 강박관념으로 자리잡고 있다는 생각이 들어갑니다. 하지만.. 다이어트의 근본적인 목적은 건강하게 몸매를 가꾸는 것. 식욕 억제제를 활용한다거나, 단식 다이어트, 초열량 다이어트 등 음식물 섭취를 줄이면서 하는 다이어트들은 근본적으로 체질 개선이 이루어 지지 않기 때문에 결국 부작용을 초래할 수 밖에 없어요. 그래서, 이번에는 식욕 억제제로 활용되는 성분들을 알아보고, 그에 따른 부작용을 확인해 보면서 부작용을 최소화 할 수 있는 다이어트 제품까지 이야기를 해볼까 해요. 식욕억제제, 어떤 성분들..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 27. 14:41