다이어트 성공 비법을 찾는다면 믹스커피부터 멀리해라 다이어트를 생각하는 사람들이 늘어나는 계절입니다. 어떻게 하면 다이어트에 성공할 수 있을까 하는 생각에 여러가지 다이어트 방법을 찾아보는 경우도 많지요. 다이어트에 성공하는 사람들의 다이어트 성공 비법을 궁금해 하는 사람들도 많습니다. 다이어트의 기본 원리는 간단합니다. 인풋대비 아웃풋을 늘리는 것. 내가 활동하는 칼로리는 늘리고 몸으로 들어오는 칼로리는 낮춤으로써 체내에 쌓여있는 에너지원을 활용한다는 것입니다. 이 과정을 무리하게 하게 되면 요요라는 부작용이 오기도 하고, 건강을 해치기도 하는 것이고, 이 과정을 효율적으로 하게 되면 요요 없이 살이 찌지 않는 체질이 되기도 하는 것이지요. 그리고, 가장 효율적으로 이런 과정을 실행하는 방법중에 하나가..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2018. 10. 14. 21:03
대전 생두파는 곳 추천(온라인 구매 가능) 괜찮은 생두 원두를 원한다면 태국 아카정글을 경험해보자 대전 생두파는 곳 추천(온라인 구매 가능) 괜찮은 생두 원두를 원한다면 태국커피 아카정글을 경험해보자 사실 저는 커피에 대해서는 문외한에 가깝습니다. 블로그를 운영하다보면 이런 저런 이야기들을 다루기 마련이고, 그래서인지 이런 저런 잡지식이 많은 사람중에 하나라고 생각을 하지만 커피나 원두, 생두에 대해서는 다룰 기회도 별로 없었고 생두나 원두에 관심을 두기 보다는 맛있는 커피를 찾는 사람중에 하나였지요. 물론 저 뿐만 아니라 많은 커피를 좋아하는 분들도 마찬가지였으리라 생각을 합니다. 그런데.. 지난해 5월 마을에 커피를 직접 로스팅을 하는 커피숍이 생겼습니다. 커피에 대해서는 문외한이지만, 이놈의 혓바닥..
i토와i Ect./유용한 정보 2015. 11. 9. 23:37