스트레스 풀기 좋은 음식, 스트레스 해소 음식, 스트레스 받을 때 먹으면 좋은 음식 스트레스를 받으면 열받으니까.. 매운걸 먹는다?? 괜히.. 이렇게 매운것을 먹다가.. 속만 버리지 마시고.. 건강 챙기는 스트레스 해소 음식들 한 번 확인해 봤습니다.^^;; 다크초콜릿 지금까지 지구상에서 가장 강한 엔돌핀을 생성하는 음식이 바로 초콜릿이에요. 이 초콜릿은.. 실상 카카오와 다른 화합물의 결과인것은 다들 아시지요? 각성 작용을 일으키기도 하고, 흥분작용을 하는 성분도 있어요. 그러니.. 카카오 70% 이상 함유된 다크초콜릿을 먹어 두세요. 그러면 스트레스를 어느정도 날릴 수 있답니다.^^;; 브로콜리로 엽산 충전!! 브로콜리에는 엽산이 풍부하게 들어있어요. 이 엽산은.. 임산부들이 먹는 영양성분이기도 한데..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 12. 13. 05:26