눈의 피로 회복에 좋은 식품들은? 요즘 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자 기기들을 많이 사용하다보니 눈이 쉽게 피로해지더라구요. 눈의 피로 회복에 좋은 식품은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? 염증이 있는 눈에는 차로 만든 안약을 눈의 피로로 인한 염증은 차로 만든 안약을 활용해 보세요. 차를 진하게 타고 천일염을 넣습니다. 이걸 탈지면에 적셔서 하루에 2번정도 눈 주위를 닦아 주시면 되는데요, 눈이 침침하거나 눈꼽이 낄때도 효과가 좋아요. 비타민A가 풍부한 간 음식들 닭이나 돼지, 소의 간은 비타민 A가 풍부해요. 비타민A는 눈에 좋은 영향을 주는데요, 한방에서도 간의 기능이 약해지면 눈이 피로하고 충혈된다고 하고 있어요. 간이 나쁘면 실제로 시력을 떨어지는 등의 건강상의 문제가 생겨요. 그래서, 비타민A가 풍..
i토와i Health&Beauty/건강 2014. 12. 13. 05:06