그릭요거트란? 그릭요거트 효능 및 집에서 그릭요거트 만들기 요약 : 그릭요거트가 무엇인지, 왜 화제가 되었는지를 간단하게 이야기하고, 집에서 요거트 기계 없이 그릭요거트를 만드는 방법에 대해서 이야기 합니다. 더불어서, 이영돈 PD 그릭요거트편에서 또 악마의 편집이 불거져 그에 관련된 이야기도 간단하게 풀어 봅니다. 그릭요거튼란? 그릭 요거트 효능 그릭요거트는 미국 헬스지에서 김치, 올리브유, 렌틸콩, 낫또와 함께 세계 5대 건강 식품으로 뽑힌 세계적인 건강 식품입니다. 그릭요거트의 그릭은 그리스 등의 지중해 지방을 의미하는데요, 일반 요거트와는 다르게 지중해 지역 고유의 방식으로 만드는 요거트 방식입니다. 일반 요거트를 발효 후에 수분을 짜내는 방식으로 만들어 지지요. 그릭요거트는 열을 가해도 일반적인..
i토와i Health&Beauty/건강 2015. 3. 16. 17:44