뱃살다이어트, 뱃살빼는법,윗배와 아랫배의 다이어트방법이 다 다르다는 사실!! 늘어나는 뱃살이 고민인 사람이 상당히 많지요. 살이 잘 찌지 않는다고 생각하는 사람도.. 가만히 앉아서 일하다 보면 어느샌가 늘어나 있는 뱃살때문에 고민이 되기 마련입니다. 마른 비만인 사람도 많이 있어요. 팔과 다리는 말랐는데 뱃살만 유독 나와 있는 사람도 자주 볼 수 있구요. 뱃살을 빼는 방법. 뭔가 특별한 것이 없을까? 하는 생각도 자주 할테지만.. 안타깝게도.. 전문가들의 공통적인 의견은 뱃살만 빼는 방법은 없다!! 랍니다. 사람인 이상.. 어느 한부분만 특별하게 뺄 수 있는 방법은 없다는 것. 다이어트라는건 꾸준한 유산소 운동을 통해서 체지방을 태워내고, 근육 운동을 통해서 지방 대신 근육을 채워서 결국 쉽게 살이 찌지..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2016. 2. 29. 08:00
다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 살을 빼는데 가장 어려운 이유를 꼽아 보자면.. 첫 번째가 식이 요법이요, 두 번째가 운동일꺼에요. 물론, 환경적인 요인도 있을 것이요, 체질적인 문제도 상당히 크게 작용하겠지만.. 다이어트를 할 때 가장 지키기 어렵고, 또 체크하기 어려운 것이 바로 칼로리 관리라는 것에는.. 다른 의견이 없을 것 같아요. 다이어트 성공 비법, 다이어트 칼로리 관리가 정답 그래서.. 성공적인 다이어트를 위해서 가장 필요한 것이 바로 칼로리 관리라고 할 수 있는데.. 문제는.. 이게 너무 어렵기도 하고.. 회식이다 모임이다.. 환경적인 문제들도 자꾸 생긴다는 거지요. 연말이면 더더욱 이런 회식자리는 늘어가고.. 결국 제대로 칼로리 관리를 못해서.. 지금까지 해왔던 다이어트..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 28. 20:00
초등영어성적 초등수학성적 한 번에 잡는 EM 스퀘어? 초등영어성적 초등수학성적 한 번에 잡는 EM 스퀘어? 초등학교에 입학하고 나면 가장 고민이 되는 부분이 바로 수학과 영어성적일껍니다. 누구는 사교육을 통해 공부를 한다, 누구는 학원을 몇 개를 보낸다 하는 등... 이런 저런 소리도 들려옵니다. 물론, 그만큼의 투자가 있으면 그만큼의 성적이 따라올 수도 있겠지요.. 하지만 아이들의 성적에 있어서 가장 중요한 것은 아이들이 공부에 재미를 느껴야 하는 것 아닐까요? 주입식 교육의 폐혜로 인해 요즘의 교육 방향은 스스로 학습을 할 수 있도록 하는 방향으로 옮겨가고 있습니다. 스스로 공부에 재미를 느끼고, 공부의 필요성을 인식하게 하는 것이지요. 이렇게 공부가 재미있다, 해야 한다는 생각이 들어가면 학원을 보..
i토와i 동영상&육아/웨딩&육아 2016. 2. 28. 16:05
식욕억제제부작용을 보니 식욕억제제보다 다이어트식품 다이어트제품 박소현다이어트 광동스키니핏다이어트 효과좋은 다이어트 방법을 찾기 위해서 식욕 억제제를 활용하는 분들이 많이 늘어나고 있어요. 그만큼 다이어트라는게 상당한 강박관념으로 자리잡고 있다는 생각이 들어갑니다. 하지만.. 다이어트의 근본적인 목적은 건강하게 몸매를 가꾸는 것. 식욕 억제제를 활용한다거나, 단식 다이어트, 초열량 다이어트 등 음식물 섭취를 줄이면서 하는 다이어트들은 근본적으로 체질 개선이 이루어 지지 않기 때문에 결국 부작용을 초래할 수 밖에 없어요. 그래서, 이번에는 식욕 억제제로 활용되는 성분들을 알아보고, 그에 따른 부작용을 확인해 보면서 부작용을 최소화 할 수 있는 다이어트 제품까지 이야기를 해볼까 해요. 식욕억제제, 어떤 성분들..
i토와i Health&Beauty/이지컷 2016. 2. 27. 14:41
자녀 키를 키우자 - 키크는 방법,키크는 운동, 키크는 성장혈, 키크는 스트레칭,키크는 음식,키크는 영양제 추천 오늘 포스팅은 자녀의 키를 키우는 방법에 대한 정보입니다..^^;;제가 키가 좀 작아요;; 어려서부터 키에 관해서 스트레스(?)를 좀 많이 받았었는데.. 정작 키가 컸으면 좋겠다~ 라고 생각한건 나이를 쫌 먹고 난 후부터... 좀만 일찍 관심을 가질껄~ 하는 생각을 했었습니다.왜냐구요? 성장판이 닫히기 전에 간단한 체조 하나라도 했으면 지금보다는 키가 더 컸을테니까요..ㅜㅜ 그래서 준비했습니다. 우리 아이 키 키우는 방법!! 1. 키 크는데 도움이 되는 요인들 - 영양 키를 키우기 위한 세가지 필수 요소는 영양, 운동, 수면이라고 할 수 있습니다. 적절한 영양 공급(과하면 살찌겠죠? ^^;;)..
i토와i Health&Beauty/건강 2016. 2. 27. 14:17
와일드망고 다이어트 박소현 다이어트 스키니핏 다이어트 효과와 비용은? 와일드망고 다이어트 박소현 다이어트 스키니핏 다이어트 효과와 비용은? 이제 겨울이 조금씩 가고 점차로 봄이 찾아옵니다. 더불어서... 점점 우리의 옷은 얇아지고.. 지난 가을 겨울 우리 몸에 달라붙어있던 지방들도 화려한 그 자태를 뽐내게 되겠지요..ㅜㅜ 다이어트라는게 원래.. 항상 내일부터 하는 것이라지만.. 이제 진짜로 슬슬 준비를 해야할 시기가 찾아오고 있습니다. 하루아침에 이루어지는 것이 아니기 때문에 미리 미리 다이어트를 준비하고, 항상 건강한 다이어트를 할 수 있도록 챙길 필요가 있다는 것이지요. 다이어트를 계획하는 모든 분들이 이야기합니다. 이번에는 정말 반드시 꼭 진짜로 성공하고 말거라고.. 하지만.. 매번 무너지는 나의 ..
i토와i Health&Beauty/다이어트 2016. 2. 25. 02:30
테러방지법 직권상정에 필리버스터를 신청한 야당? 도대체 무슨 내용일까? 테러방지법 직권상정에 필리버스터를 신청한 야당? 도대체 무슨 내용일까? 이슈에 관한 내용은 잘 쓰지 않으려고 하는데.. 김광진 의원의 필리버스터 발언때문에 지금 때아닌 난리가 났군요. 김광진 의원의 발언 내용도 내용이고, 2012년 다시 허용된 필리버스터의 첫 시도인 만큼 아직은 생소한 분들도 많이 계실것 같아서 간단히 정리를 좀 해볼까 합니다. 필리버스터가 뭘까? 테러방지법 직권상정에 필리버스터를 신청한 야당? 도대체 무슨 내용일까? 우선 필리버스터에 대해서 간단하게 알고 가는 것이 좋겠지요? 일단 필리버스터라는 것은 무제한 토론이라고도 하고 의사 진행 방해라고도 합니다. 쉽게 말해서, 다수당이 인원으로 법률 상정 등을 했을 때 소..
i토와i Ect./투데이이슈 2016. 2. 24. 03:01
개인회생 장점과 개인회생의 효력은 어떻게 될까? 개인회생 무료 상담 추천 개인회생 장점과 개인회생의 효력은 어떻게 될까? 개인회생 무료 상담 추천 개인회생은 담보채무 10억 이하, 무담보 채무 5억 이하의 채무를 가진 개인이 채무 상환이 어려운 상황이거나 혹은 상환이 어려워질 것이 예상되는 상황에서 신청할 수 있는 제도입니다. 원금과 이자를 합쳐 합산한 채무액의 일부를 최대 5년간 성실하게 상환하면 나머지 채무에 대해서 면책을 받을 수 있는 갱생형 제도이지요. 이번 포스팅은 개인회생 신청자가 매년 늘어나는 이유, 그러니까 인가가 되면 어떤 혜택이 있고 개인회생의 효력은 어떻게 되는지, 그리고 개인회생 무료 상담을 받을 수 있는 실력있는 법률 사무소까지 연결하면서 포스팅을 마무리할까 합니다. 개인회생의 장..
i토와i Low/개인/법인 회생 및 파산 2016. 2. 23. 11:46
일반회생 신청자격과 개인회생과의 차이는 어떻게 될까? 일반회생 인가율 높은 법률사무소추천 일반회생 신청자격과 개인회생과의 차이는 어떻게 될까? 일반회생 인가율 높은 법률사무소추천 일반회생은 무담보채무 5억이상 담보 채무 10억 이상으로 개인회생을 신청할 수 없는 개인을 대상으로 하는 법률절차입니다. 일반적으로 의사, 한의사, 회계사 등의 전문직 종사자나 개인사업자, 공무원, 직장인 등도 과도한 채무로 어려움을 겪고 있을 때 신청을 하게 되는 법률 제도이지요. 이번 포스팅은 일반회생 신청자격과 개인회생과의 차이점, 그리고 일반회생 인가율이 높은 법률 사무소까지 이야기하면서 포스팅을 마무리 할까 합니다. 일반회생 신청자격은 어떻게 될까? 일반회생 신청자격과 개인회생과의 차이는 어떻게 될까? 일반회생 인가율 ..
i토와i Low/개인/법인 회생 및 파산 2016. 2. 14. 19:28
정부 저금리 대출 정부지원 서민대출 햇살론 서민대출 조건과 햇살론 승인률 높은곳은? 정부 저금리 대출 정부지원 서민대출 햇살론 서민대출 조건과 햇살론 승인률 높은곳은? 살다보면 대출이 필요하고, 목돈이 필요한 경우들이 있습니다. 요즘같은 시기에는 시중 금융권에서 제대로 돈을 빌리는 것이 쉽지 않은 것도 사실입니다. 그렇다고 돈이 필요하다고 해서 아무곳에서나 빌릴수도 없는 노릇인 것도 사실입니다. 목돈이 아니라고 하더라도 생계 유지에 필요한 소액을 빌리는 것도 어려운 경우들도 많이 있습니다. 결과적으로 은행 - 제 2 금융권 - 제 3 금융권의 차례로 돈을 빌려보기 위해 문을 두드리게 되고, 어쩔 수 없이 30~40% 고금리를 선택하게 되는 경우도 많이 있습니다. 하지만 이번에 이야기할 정부지원 서민대출,..
i토와i Money/부채관리 2016. 2. 12. 01:12
